时间:2018-12-01 15:36:20 来源:黄黄爱美食作者:荠菜点击:
周末就是好,能睡到自然醒,还能有时间改善一下全家人的伙食,今天分享的美食是馅饼,馅料是猪肉白菜加荠菜,冬天的荠菜是个宝,它是小编自己去田野里挖来的,它不仅营养丰富,还能补充钙质,有明目的作用,您如果遇到了,一定要买来吃哦。这个馅饼做法简单,一碗面,半碗水,做出来的饼皮薄大馅,鲜香扑鼻,一盘不够吃,全家人都喜欢。喜欢吃馅饼的小伙伴快来围观吧。
现在的人都讲究养生,以前以吃大鱼大肉为荣,现在都改吃绿色、健康、有机的食材。荠菜因其为纯天然无公害野生保健食品,是一种有发展前途的绿叶蔬菜。 荠菜含丰富的维生素C和胡萝卜素,因胡萝卜素为维生素A原,所以是治疗干眼病、夜盲症的良好食物,所以大家都叫它护眼宝!今年的冬天不太冷,田野里的荠菜不少,两个人两个小时就挖了一篮子,这么好的东西可不舍得送人,赶紧拿回家做好吃的咯!今天小编跟大家分享一个小窍门,做出的馅饼皮很薄,汤汁浓郁,真的值得一试。
【食材】金龙鱼麦芯粉300克,温水适量,白菜一颗,荠菜100克,木耳30克,葱姜适量,猪肉30克,盐两茶匙,耗油少许。
2、倒入半碗的温水,温水以50度左右为宜,温水和面能使烙出来的饼皮放几天也不会硬。
3、将面和好,醒发20分钟,趁着醒面的时候去准备馅料。将荠菜择洗干净,一定要多冲洗,洗掉泥土。
7、将醒发好的面团整理好面剂子。
9、采用包包子的形式做馅饼,将包子用手轻轻按压,成为一个圆饼。
小贴士:
2、擀皮的时候薄一点,做出来的馅饼皮才会薄。
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