绿茶有益防治肝炎肝癌。胖大海泡茶不宜长期饮用。
感冒不宜喝苦丁茶。胆固醇高者少吃鱿鱼。
食肉过多对身体有害。骨折初期不宜喝骨头汤。
常喝豆浆更健康。豆浆不应与红糖鸡蛋同饮。
白酒不宜代替料酒做菜。深呼吸不利老年健康。
老人晨练应先进食。运动后应喝杯牛奶。
多喝水能防肾结石。睡眠充足才有益健康。
情绪不畅会导致胃病。手机贴膜会伤害眼睛。
员工不宜在办公室吃午餐。午睡有助于预防冠心病。
不宜用沸水煎中药。服中药不宜加糖。
破损瓷砖辐射较大。卧室窗户留缝有助于睡眠。
清晨不宜开窗通风。热水袋比电热毯更益健康。
不宜用塑料袋保存果蔬。筷子最好半年换一次。
牙龈出血要尽快更换牙刷。正确刷牙比选择牙膏重要。
起床不宜马上叠被子。晒被子不能拍打。
空腹不宜喝蜂蜜。喝蜂蜜可解酒。
中医讲究早喝盐水晚喝蜜。素食为主更适合中国人。
海带可预防高血压。凉水洗脸好处多。
刷牙宜用温水。洗脚宜用热水。
脚寒容易感冒。干嚼食物可防止大脑老化。
上午晒太阳有利于冬季健康。翘二郎腿会影响健康。
戴帽子不宜过紧。常梳头有益健康。
长时间微笑和利健康。强忍泪水等于慢性自杀。
小便时咬紧牙齿有益健康。打喷嚏时不能捂嘴。
早晨一杯水很重要。白开水超过三天不能喝。
晚饭后两小时饮用酸奶最佳。不宜空腹喝酸奶。
咖啡要趁热喝才好。酒后喝咖啡易发高血压。
喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶。
冬季养生宜多食热粥。冬季洗澡次数不宜多。
冬季不宜长期待在温暖房间。不宜长时间停留在冬季雾气中。
冬天不宜把围巾当口罩用。冬天早晨不宜洗头。
健身前热身活动很重要。运动损伤应"冷"处理。
步行适量能使大脑更年轻。步行最有利于中老年人健康。
饭菜不宜"趁热吃"。多吃黑色食物可补肾。
多吃玉米好处多。不宜吃开口的糖炒板粟。
馒头比米饭更益补锌。煮粥和烧菜不能放碱。
粽子的营养全面。吃葡萄有利于护肝。
吃草莓有助于防止辐射。甘蔗被称为"补血果"。
多食核桃有益心脏。花生具有抗衰老作用。
常吃花生可预防胆结石。常吃生花生可治胃病。
醋泡花生可以软化血管。西瓜不宜长时间存放冰箱。
肾病不宜食杨桃。香蕉是廉价减肥药。
菠萝可以护胃。芒果保健作用大。
烂水果不烂部分也有毒。水果不如蔬菜有营养。
苹果营养最全面。苹果可降血压，降脂肪含量，保护前列腺，预防肺癌。
