立秋后,不妨常食野菜,祛痰镇咳、减肥消脂、延缓衰老,谁吃谁好

时间:2018-11-05 16:01:00 来源:长青板蓝根作者:野葛点击:

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后,不妨常食野,祛痰镇咳、减肥消脂、延缓衰老,谁谁好!

1、桔

又叫明叶、四叶、和尚帽:其枝端能开出蓝色的小。我们平常的都是桔根,其实它的嫩苗也可以炒来,味道也不错,一样有祛痰镇咳、镇、解、镇静、降、消炎、抗溃疡、抗肿瘤和抑菌的作用

2、莲子

莲子营养价值很高,其嫩叶作为野食用,有清祛湿消肿,拔毒止功效

3、毛竹笋

毛竹笋营养价值和用价值极高,是名贵的食物;不仅营养成分含量高,功效也很高,具有减肥消脂、降压降脂、抗癌通便、润肠健胃延缓衰老功效。在农村人们最用干椒爆炒毛竹笋,香美味

4、野葛

野葛是农村食用价值很高的野,不仅营养丰富,还有很高的用价值。常野葛,有助于降低压、降低液中胆固醇含量。还能调节平,有助减肥,具有治疗尿病和肥症的功效;此外,野葛还有清排毒、镇止泻,润肠通便的功效

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