时间:2018-11-29 16:56:16 来源:身边美食家作者:南瓜点击:
南瓜是我们日常常见的食物,营养非常的丰富。南瓜可以有很多的吃法,南瓜粥是其中比较经典的吃法之一,它的做法也相对的简单,是很多人都会做的,南瓜粥也是养胃的好食材,下面小编就给大家介绍一下南瓜粥的做法。
材料
2.入微波炉大火波4分钟至熟软。倒掉水后,用勺子碾成泥备用。
5.再加入糯米粉水边煮边搅拌至浓稠,关火。依喜好加入适量的糖调味即可。
小诀窍
1、此粥冷食热食皆宜,也可加入少许红豆、桂圆、红枣一起熬煮。
2、南瓜可以蒸熟,也可以边煮边用勺子碾碎。前者费火费时,后者不够细腻。我常用的方法如上介绍。具体选择,依君喜好。
3、微波时间是以800瓦功率计算。具体还要看各家的微波炉状况。
6、白糖量按照自己的喜好加,如果南瓜本身很甜的话,糖量可以酌情减少,甚至不加。
7、还可以加入奶油,味道也十分好。
8、不加糯米粉也可以。我都试过,除了粘稠度不同外,没有太大差别。
做法二
材料主料
米3两(105克),水12杯,南瓜1/2斤(280克),冰糖6两(210克),鲜百合1两(35克)。
米洗净,水烧滚,将米放滚水内,改用中火煲40分钟。南瓜去皮及瓤,切成丁。鲜百合取出瓣,冲净将南瓜放粥内,续煮20分钟,加入冰糖调味。最后放入鲜百合瓣,翻滚便成。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告