时间:2018-11-29 15:30:25 来源:养生一点点作者:养颜点击:
不论男女,秋季常吃紫薯煮一物,减少皱纹,美容养颜,越来越年轻
现在正是紫薯最好吃的季节,紫薯颜色艳丽,非常好看,能引起食欲,而且它营养丰富,是不少人爱吃的食物之一。
紫薯中含有纤维素,纤维素可以促进肠道蠕动,所以说常吃紫薯对于预防便秘方面有很大的帮助。
紫薯能够帮助美容护肤,其中含有的一种类似雌激素的物质能够帮助保护人体皮肤,皱纹减少了,并且还能有效延缓皮肤衰老。
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