不论男女,秋季常吃紫薯煮一物,减少皱纹,美容养颜,越来越年轻

时间:2018-11-29 15:30:25 来源:养生一点点作者:养颜点击:

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不论男女季常紫薯煮一物,减少皱纹美容养颜,越来越年轻

现在正是紫薯最好季节紫薯颜色艳丽,非常好看,能引起食欲,而且它营养丰富,是不少人食物之一。

紫薯中含有纤维素,纤维素可以促进肠道蠕动,所以说常紫薯对于预防便秘方面有很大的帮助

紫薯能够帮助美容护肤,其中含有的一种类似雌激素的物质能够帮助保护人体皮肤皱纹减少了,并且还能有效延缓皮肤衰老

健康搭配紫薯+红枣同食,紫薯红枣一起煮,有促进消化美容养颜提高免疫功能、降延缓衰老功效

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