红薯红枣红糖汤的功效

时间:2018-11-29 15:26:22 来源:大众养生网作者:红枣点击:

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相信大多数人在生活当中都非常喜欢红薯,因为在这个季节天气比较冷,红薯对身体具有很高提升量的效果,而且红薯中含有丰富的营养元素,不仅可以止又能解毒,预防夜盲症,同时还能抗癌,通便润肠,所以红薯的功效很高,红薯红枣用来煮功效也是不错的。

红薯的功效作用

1.抗癌

有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

2.通便减肥

红薯能有效地阻止类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年便秘有较好的疗效。

3.提高免疫力

红薯叶有提高免疫力、止、降、解毒、防治夜盲症等保健功能。

4.抗衰老

抑制色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化,保持肌肤,减缓机体的衰老进程。

枣的营养价值高吗?

红枣味甘温、归脾胃经,有补中益气、养安神、缓和的功能;而现代的理学则发现红枣含有质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量多种氨基酸等丰富的营养成份。

1.红枣提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:研究发现红枣能促进细胞的生成,降低清胆固醇,提高保护红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质

2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少

3.红枣中富含,它们对防治骨质疏松产后有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和容易发生贫,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是物不能比拟的

4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用

5.红枣所含的芦丁,是一种使管软化,从而使压降低的物质,对高压病有防治功效

6.红枣还可以抗过敏、除腥怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲

红枣功效作用

小小一颗红枣功效很强。中医的方子里,常常见到它的踪影,因为红枣有缓和的功能;红枣能补气养,是很好的营养品。

中国籍「本经」中记载到,红枣味甘温、脾胃经,有补中益气,养安神,缓和的功能。现代研究现,红枣能使中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种效缓和的强壮剂。

学里,红枣功效作用可分为以下几种:

1.健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日红枣七颗,或与党参,术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐症状.

2.增强人体免疫力 红枣含有大量的类物质,主要为葡萄,也含有果、蔗,以及由葡萄和果组成的低聚、阿拉伯聚及半乳醛聚等;并含有大量的维生素C、核素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力

3.补气养红枣为补养佳品,食疗膳中常加入红枣补养身体,滋润.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多红枣,耆,枸杞,能提升身体的元气.

4.增强肌力,增加体重 实验小鼠每日灌服大枣煎剂,共3周,体重的增加较对照组明显升高,并且在游泳试验中,其游泳时间较对照组明显延长,这表明红枣有增强肌力和增加体重作用

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