时间:2018-11-29 05:26:10 来源:长青板蓝根作者:薏米点击:
大家好,很高兴又跟大家见面了,这里是大乔说养生。今天小编要说的话题是“红豆薏米百利但有2害,危害极大,很多人不清楚,直到现在才明白”,一起来看看吧!
体内湿气堪称万病之源,祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆。这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品--薏米红豆粥了。
红豆薏米虽好,它也有着2害!
1、在熬薏米红豆粥的时候,千万不能加大米进去,因为大米长在水里,含有湿气,湿性黏稠,所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的,本身不含湿,所以它们怎么熬都不稠,汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质,来把人体的湿给除掉,一旦加进去大米,就等于加进去了湿气,对于养生来说并非好事,就因为那一把大米,所有的红豆、薏米就都白费了,功效全无。而且湿气更重。
2、红豆具有一定的药性,进入身体之后具有很好的利尿消肿以及保持促进心脏活性的功效。但是,如果在红豆的烹饪过程中加入食盐,那么不仅不能够提高药效,甚至还会降低药效。
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