时间:2018-04-19 06:43:33 来源:健康与养生作者:罗汉果点击:
罗汉果是一种我们经常吃的润喉润肺的干果,而且它的味道也不错,受到很多人的喜欢。还有一些人喜欢用罗汉果来泡茶,但是你知道吗?罗汉果的壳也可以用来泡茶哦!这里小编为大家介绍的就是关于罗汉果果壳的一些知识哦!快一起来看看吧!
1. 首先来给大家介绍一下关于罗汉果的一些知识,罗汉果是一种带有略微的甜味的一种水果,能够起到通便、润喉和清热的作用,它的果肉之中含有大量的营养成分,经常吃上一些罗汉果能够起到增强免疫力的作用呢!罗汉果之中还有一种比蔗糖更甜的糖苷,但是它却没有一般糖的一些作用,而且罗汉果之中的膳食纤维含量较多,更够给人带来一些饱腹感哦!所以这种水果十分适合糖尿病患者食用哦!
2. 罗汉果还具有很不错的养生作用呢!而之中含有大量的亚油酸、油酸等多种不饱和脂肪酸,这些不饱和脂肪酸对于我们的血管十分有帮助哦!可以保持血管的弹性,防止出现血管硬化等等的问题哦!
3. 罗汉果的壳虽然比较硬,但是还是能够泡软的哦!大家可以用热水将果壳泡软饮用,尤其是对于一些长坐办公室的人群来说,这种罗汉果凉茶能够为他们带来更好的养生呵护作用哦!但是如果是经过高温烘干过后的罗汉果其实是不建议泡茶的哦!因为这是果壳之中的功效已经大量流失了呢!
原来罗汉果真的是浑身是宝啊!大家不妨一试啊!
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