女人怕冷 缺铁性贫血是凶手

时间:2018-11-28 14:06:45 来源:食养中原作者:洗净点击:

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现在是冬季了,而在这个季节是非常容易怕冷的,特别是女人,而导致女人怕冷的原因有很多,其中就是其中的一种,有一些女人夏季还会出现怕冷的情况,所以说在季节的时候,女人一定要及时补,才不会因为导致怕冷的情况出现。那么你知道为什么女人会怕冷呢?要怎么比较好呢?

什么女人会怕冷

大部分的人都知道,女人怕冷的程度比男人还要严重得多,很多人都觉得这个是女人体质问题导致的,其实不然,这个是因为女人经常出现贫导致的,而就是导致怕冷的原因,因为女人怕冷主要是体内导致的。有研究数据表明,女人如果出现情况,其怕冷的程度就是加重,但是在补完元素之后,就不会那么怕冷了。再加上补完之后,液在体内流动,也会提升温度,也是会让女儿不怕冷。总的来说,女人如果出现怕冷的时候,很有可能是因为导致的,所以要及时的进行补

食疗

猪肝菠

材料:猪肝、菠生姜

做法:猪肝洗净之后切片,菠洗净切篇,生姜洗净切丝。锅里倒入适量,倒入一半的生姜爆香后放入猪肝爆炒3分钟后捞起来。往砂锅倒入适量的清,煮沸后倒入猪肝、菠还有生姜,炖煮到菠熟透后即可放入调味料。

红枣木耳

材料:红枣木耳、冰

做法:先把红枣洗净之后去核取木耳半个小时之后洗净。往砂锅里面倒入适量的清,煮沸后再倒入红枣木耳炖熟,最后再加入冰搅拌即可。

红枣桂圆

材料:桂圆、红枣米。

做法:先把红枣去核之后洗净切小块,桂圆洗净后切小块,米泡半个小时之后洗净。把全部的材料倒入锅里,加入开始煮沸之后再转为小火熬煮到米熟了后加入适量即可。

当归猪

材料:当归、猪、土豆。

做法:先把当归洗净切段、猪洗净切片,土豆去皮之后洗净切块。锅里倒入清,全部材料倒入锅里炖煮到土豆熟透之后再加入适量的食跟鸡精,然后搅拌一下即可了。

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