时间:2018-11-27 15:56:27 来源:佛山美食特搜作者:洗净点击:
花胶含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质,有滋阴养颜、固肾强身之功效,可助人迅速消除疲劳、促进手术伤口迅速复元,是补而不燥的珍贵佳品。花胶虽是“八珍”之一,却在寻常老百姓家也常见。我们试试花胶的花样做法,给自己的家人补一补吧。
1
石斛炖花胶
材料:花胶120克,石斛30克,去皮老母鸡200克,桂圆5克,冬菇20克,去核红枣6个,生姜3片。
做法:
1.花胶、石斛洗净,浸泡至软。
3.所有材料洗净,放入炖盅里,加适量的水,炖4小时后,加盐调味即可。
2
材料:灵芝30克、花胶6条(约120克)、鸽子1只、姜3片、去核红枣5个、桂圆干5克。
做法:
1.花胶洗净,浸泡24小时。
3.灵芝、红枣、桂圆、姜片、鸽子、花胶一起放入炖锅,隔水炖4小时,加盐调味即可。
3
材料:花胶6条约120克,马蹄6个,青木瓜100克,红萝卜半根,老母鸡300克,姜3片。
做法:
1.花胶洗净,浸泡24小时。
3.马蹄去皮切成两半,红萝卜、木瓜去皮,切小块。
4.马蹄、萝卜、青木瓜、花胶和姜片,全部倒入炖锅内,加入适量的水,炖3小时即可。
4
椰子炖花胶
材料:椰子1只、花胶40克(约2条)、瘦肉50克、去核红枣4只、姜片3片。
做法:
1.花胶洗净,浸泡24小时。
2.椰子保留内硬壳,在顶部开30厘米左右的圆口,倒出小半椰子水。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告