脾胃虚弱,老人和小孩都挺适合的一道菜,一分钟学做《干锅花菜》

时间:2018-11-27 10:36:22 来源:奋斗锝小男孩作者:花菜点击:

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脾胃虚弱,老人小孩都挺适合的一道,一分钟学做《干锅

今天,让我们来一道家常干锅

准备食材:

青红椒大蒜干椒姜片

干锅做法步骤:

步骤1

锅里放,放入,炸一分钟后捞出备用。

步骤2

锅中留底,煸炒五变色。

步骤3

放入葱姜蒜干椒。

步骤4

再放入椒酱。

步骤5

放入青红椒煸炒。

步骤6

最后放入,加入食用鸡精生抽。

营养比一般丰富。它含有质、脂肪、碳化合物、食物纤维维生素A、B、C、E、P、U和、磷、等矿物质。质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,适宜于中老年人、小孩脾胃虚弱、消化功能不强者食用。尤其在暑之际,口干渴、小便呈金色,大便硬实或不畅通时,用30克煎,频频饮服,有清解渴,利尿通便之功效

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