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木耳和此物一起食用，堪比冬虫夏草，排毒保肝，却好多人不清楚

时间：2018-11-27 07:25:47 来源：长寿课堂作者：木耳点击：

木耳和此物一起食用，堪比冬虫夏草，排毒保肝，却好多人不清楚！

木耳+红枣

木耳和红枣一起食用，能有效的防止肌肤老化，还滋补身体，提高人体的抵抗力，冬天少生病。而且，它们都性温能去除色斑，让你变成白雪公主。

木耳+银耳

木耳和银耳两者同食，具有滋阴补肾的功效，而且黑木耳能够补充人体的黑色素，对人的发质有很大的好处，银耳能够滋阴补血，对于皮肤干燥的人来说这样来搭配使用效果是非常好的。不少人都很喜欢这样来引用吧。

木耳的好处

木耳是我们身边最好的保健品，每天吃两口能刺激肝脏的活性，加快人体的新陈代谢，增强肝脏的排毒能力，肝脏健康了，身体倍棒。

多吃3种食物，或许可以让你“舒舒服服”过冬天，改善手脚冰凉

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