常吃此食物身体好,大人吃降血压,小孩吃能健脑益智,你认识吗?

时间:2018-11-26 17:35:56 来源:养生零距离作者:木薯点击:

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食物身体好,大人压,小孩能健脑益智,你认识吗?

木薯中含有钾元素,我们知道钾元素对于维持稳定具有重要的作用,尤其是对于高压患者饮食应该少多钾,而木薯就是这样一种食物,所以患有高压等患者可以适当一些木薯。

木薯中含有的锌元素与人类大脑智力发育有着密切的联系,所以儿童可以适当食用一些木薯。

木薯+片

木薯与片搭配食用,具有消肿解毒,提高智力保护管,预防便秘功效

你们喜欢木薯吗?

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