羊肉和鸡蛋、小米炒在一起,简单易做,营养健康,快来试一试!

时间:2018-11-26 16:56:28 来源:大浩游戏解说作者:小米点击:

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大家好啊,滴风来做美食啦,看滴风的美食,感受家的味道,这道能让温暖的,最适合这个冬天了。大家一起来看看羊片炒小米做法

1.香椿苗要掐去老根,洗净代用

2.羊片提前焯入锅,变色就立即捞出,避免变老

3.羊片捞出后控,并用巾要将片上的分擦干,避免后面炸制时,溅

4.焯后的羊片,其实很容易,不好嚼,所以要提前用宽再炸一次,锅中放宽,五成时,即可放入处理后的羊片,只需片刻就可捞出

5.小米洗净后,也要进行焯处理,锅中开后,放入小米时间千万不能够长,也就1-2分钟就可以捞出,否则,小米太软,不便于下一步的炒制

6.将焯后的小米捞入容器中,不用放,上汽后蒸5-6分钟即可,同样也不易蒸的时间过长,否则很不容易炒制

7.蒸制后的小米要打入一个,搅拌均匀,提前炒制一下,这样处理后的小米有极好的口感,清另有他用

8.锅中放少,倒入拌好小米,炒到小米在锅中跳舞即可捞出

9.锅中放,将前面剩余的清,炒成散块

10.然后倒入已经炒好的小米

11.再倒入提前处理好的羊片,调入面后,翻炒均匀

12.接着倒入香椿苗

13.炒匀后即可出锅

的羊片炒小米就做好了,小米有温胃的功效,羊,能滋补气。配上些许绿色健康美味。这样的搭配你一定还没有尝试过吧!大家想什么,可以给在下面留言,滴风做给你看,嘻嘻。赶点击收藏,跟着滴风一起做吧!

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