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患上灰指甲怎么办？做好这些生活小细节，摆脱病甲，还你健康

时间：2018-11-26 16:46:26 来源：皮肤小助手作者：灰指甲点击：

一说起灰指甲，可能都没有不知道的了，灰指甲是一种比较顽固又容易复发的甲部疾病，它是又真菌感染引起的，也是咱们常见的，脚气引起的。特别是在夏季的时候，发作的非常厉害。患上灰指甲的患者也越来越多了，但是又有多少人知道造成指甲增厚、变色的原因是什么呢？有很大部分人都表示不清楚。为了更好的杜绝灰指甲事情的发生，今天小编就和大家一起来看看，引发灰指甲的原因，到底有哪些？

一、指甲变色、增厚、变形的原因

1、环境因素

（1）高温潮湿的环境：灰指甲是由真菌感染引起的，这些真菌平时就“潜伏”在我们身边，而高温，再加上潮湿的环境，这就是导致真菌赖以生存的条件，也就是为什么说，夏季是灰指甲发病率高的原因之一了。

（2）封闭的环境：长期身处封闭不通风的地方，特别是夏季一整天都在空调间里面，就是很容易引发灰指甲的发病率。这也是诱发灰指甲的原因。

2、怀孕期间容易引发

孕妇是灰指甲的高发人群，多见于脚部灰指甲。主要因为孕期是一个比较特殊的时期，这时的孕妇行动多有不便，脚部易出汗；此时孕妇会把大部分气血调动到孕育下一代机制中，所以，有些身体部位就会减少气血的分配，就很有可能让其营养不良，很容易引起细菌的滋生，灰指甲的发病率也大大增加了不少。

3、生活习惯容易引发

其实灰指甲的最主要原因还，是跟生活习惯有很大关系的，这也是为什么同样处于高温潮湿又封闭的环境中，有些人不会得灰指甲，但有一部分人却不行的原因。

最大的原因就在于个人卫生上面，如勤洗澡、勤换衣物的人患有灰指甲的几率就比较低。在夏季，如果经常去一些不太卫生的游泳池，那么相对来说，感染的几率就比较大。其实，灰指甲在发作前不是没有任何征兆性发作的，必然有一个萌芽期，一点点形成的。

二、灰指甲“来临”前的特征

1、指甲变色：灰指甲早期，甲板上会出现白色或污黄色的小点、小片，有时还会呈现褐色、灰褐色或深褐色，指甲变色慢慢失去原来的光泽。

2、甲板肥厚以及混浊：真菌和增生的角质物在甲板下大量堆积，使甲板的远端明显高出而呈翘起状，此时病甲变肥厚；甲板的增厚也加重了甲床混浊程度，甲板变得混浊，不透明。

3、表面凹凸不平：由于甲板或甲板下有角质物堆积在甲板或甲板下，加上甲板又遭到破坏，甲板表面变得粗糙，从而凹凸不平，且呈横纵向，这是较常见的灰指甲症状。

三、灰指甲怎么预防

1、个人卫生：想要远离灰指甲，首先个人卫生要做好，平时勤洗手、勤换衣物，不和灰指甲的人共用生活物品等。

2、环境卫生：在做好个人卫生的同时，环境卫生也是一项预防重点，家里保持勤通风，避免环境潮湿，必要时候可以消消毒。

3、加强饮食：日常饮食要多吃高蛋白和维生素食物，这些都是指甲生长的必需的营养物质。

4、锻炼身体：孕妇、老人等这些免疫低下的朋友，要多运动，增强体魄，提高免疫力。

对于灰指甲的朋友来说，最大的理想就是尽快摆脱病甲困扰。但是有些朋友用尽办法、花了大量金钱，也没见病甲有所好转，那是因为，你没有找到自己的原因，要想摆脱它的困扰，就先从自己做起。

今天分享就到此，你知道该怎么做了吗？喜欢，就点击关注小编，每天都有更新哦。

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