菠菜和此物一起炒,每天来一盘,轻松甩掉大肚子,露出小蛮腰!

时间:2018-11-26 15:56:39 来源:养生零距离作者:菠菜点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

和此物一起炒,每天来一盘,轻松甩掉大肚子,露出小蛮

是我们经常的绿色,含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,具有排毒通便的效果,能够淡化皮肤上的色斑和皱纹,保持肌肤

【菠

1、先把菠干净,切成段备用,在碗中打入一个加少许食,均匀搅拌。

2、切好葱姜蒜,锅中放,然后倒入,炒熟后盛出备用。

3、锅中倒入,爆香葱姜蒜,然后倒入菠,加些开始翻炒。

4、七成熟的时候倒入炒好的,加入食,生抽等调料,炒至成熟就可以出锅食用了。

是我们经常营养品,含有多种营养物质,它和菠一起炒有助于排出我们身体内的毒素,有很好的减肥身的效果,让你轻松甩掉大肚腩。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告