周末聚会,喝酒时别点这些菜

时间:2018-11-24 22:34:16 来源:崆峒养生汇作者:酒精点击:

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饮酒,养生健康食物,下酒,腊,酒精,维生素海鲜

不仅空腹饮酒有损健康,有些下酒,也应当列入名单!今天老李就整理出这份名单:亲们可得留意了!

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喝酒不宜食物

喝酒不宜腊肠咸

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一口咸一口酒,酒的滋味虽然绵长,确暗藏健康的隐患。

熏腊腌制的食品含较多亚硝胺,亚硝胺在酒精中的溶解度很大,会增加患食管癌、胃癌等的风险

喝酒不宜凉粉凉皮

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凉粉凉皮加工时都会加入明矾,明矾有收敛作用,会减缓流速度,延长酒精在液中的停留时间,增加酒精对人体健康危害

另外,明矾和酒精都需要肝解毒,一起食用会加重肝负担。

喝酒不宜烤串

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一把烤串搭配几瓶啤酒才过瘾,但这样也对身体有害食物经过烧烤不但会损失脂肪和质等营养成分,还容易产生致癌物。

酒精会扩张消化管,并破坏消化膜,使这些致癌物质更易被人体吸收

酒后不宜

提醒:饮酒后千万不能服用孢类物,因为酒精会与作用,在身体内会产生中毒反应

如果身体有恙一定要,也要间隔7天以上等物代谢干净后再喝酒,否则后果严重

喝酒不宜刺身

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生冷海鲜中,含有大量的硫胺素酶,它会破坏维生素B1。

崆峒养生汇提醒: 如果经常食用这些食物,就会造成维生素B1的缺乏。要是喝酒时大量食用这些生冷海鲜维生素B1的缺乏就会更加严重

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