时间:2018-11-24 15:56:26 来源:食客老饕作者:白萝卜点击:
这几天路过菜市场经常会看到一大伙的人在买白萝卜,看来这道菜在冬天很受欢迎啊,于是我也忍不住的买了几根回去,白萝卜的价格也不贵,可以说是便宜又好吃,冬天,这菜我经常做,寒冬吃最好,滋润似人参,家人抢着吃。
我买回去一般都是用来炒菜的,不过也经常拿来炖排骨汤,冬天的萝卜最好吹了,又甜、又多汁,白萝卜不仅口感很不错,营养价值也很高,白萝卜在我们这里有着"小人参"的称号,其中白萝卜中含有丰富的维生素和碳水化合物,它是可以帮助我们消化的。
对于女性朋友来说,常吃白萝卜是可以抑制黑色素的生长,今天笔者就给大家打来一道白萝卜炒鱼肉的方法,方法很简单,鲜美的鱼肉和甜美的白萝卜是个很不错的组合,其中白萝卜还能去除鱼肉里面的腥味。
一块鱼腩肉、白萝卜一根、大蒜生姜、食用油盐、蚝油适量、小香葱
1、 把白萝卜削皮后切丝处理,切好后备用。把鱼腩肉切成一块一块洗干净,装盘放些食用盐进行腌制15分钟就行。
2、 起锅倒油,把腌制好的鱼块放下去煎,煎至金黄装盘备用,锅里剩下的油可以用来炒切好的姜丝和蒜,等姜丝和蒜出香味时,把萝卜丝倒下去翻炒。
3、 待萝卜丝炒至变软时加入适当的清水,然后再放入1勺的蚝油,盖上锅盖焖个几分钟,然后打开盖子把前面煎好的鱼倒下去,盖上盖子再焖3分钟。
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