冰糖银耳红枣汤,古代御膳房每天都做的汤,有哪些好处

时间:2018-11-24 11:26:43 来源:零食爱好家作者:银耳点击:

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冬天天气多喝些有利于身体新陈代谢。今天给大家介绍一下银耳,银耳发源于四川通江。又叫木耳,雪耳。银耳具有很多的功效,味道甘甜,淡,无毒。银耳具有补脾开胃,益气清肠、滋阴润功效。而且还有美容作用。今天小编给大家介绍一下冰银耳红枣做法。加上冰做成的银耳,味道更好。而且枸杞还有清肝明目,滋阴补肾功效,这道可以说是很全面的滋补。我平时隔几天就自己煮点喝,暖暖的很舒服

食材

干银耳 1个

红枣 6个

4块

枸杞 适量

做法

1.先将银耳放入中充分泡发。最好提前一天泡好,泡好好洗净成小朵,切也可以怎么方便怎么弄。

2.准备红枣和枸杞,红枣可以提前把红枣核去掉。

3.锅中加入不要加的太用电锅或者砂锅煮最好。然后放入银耳小火煮1小时,之后加入红枣,枸杞继续煮大约1小时。最后加入冰,冰依据个人口感适量添加,冰融化后关火即可。(冰镇一下更美味

做法是不是很简单,经常喝还有美容祛斑作用,关注小编继续给您推荐更多的美食

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