天然“降压药”来了, 每天吃点,助你安稳血压, 远离并发症

时间:2018-11-23 23:16:08 来源:祺和堂美食交流圈作者:血压点击:

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压是严重危害人们健康的最常见疾病之一,危害不容小觑。若高压得不到及时有效的控制,心、脑、肾三个重要的生命器官就会受到致命打击,致残、致死率高。刚发病时并不严重,关键在于控制

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枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物,非常适合用来消除疲劳。它能够促进液循环、防止动脉硬化、还可预防内脂肪的囤积。对于高压患者来说,还可帮助降低压,预防并发症

茄子是一种大众食物,很多人都喜欢,茄子含有皂甙,可促进质、脂质、核酸的合成,改善液流动,降低压,防止栓,提高免疫力功效

香蕉富含钾离子。有研究发现,每天如果能两根香蕉,坚持下去,可以让压降低10%。另外,香蕉有助于调节我们的紧张情绪。而情绪的放松,对于稳定压来说又十分重要。

南瓜中含有丰富的钾离子,而且经加后也不易流失,可以促进体内多余的排出,再配合膳食纤维的排作用,能有效降低压。南瓜还含有钴和果胶,有促进胰岛素分泌、调节作用,能够预防和辅助治疗压并发尿病。

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