桑叶是个宝,清热祛火、清肝明目,但这几类人千万别碰

时间:2018-11-23 14:56:34 来源:一起养生作者:桑叶点击:

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桑,全身都是宝。其根皮入即桑皮,可泻、止咳平喘;嫩枝入即桑枝,可祛风通络;果穗桑椹入可补益肝肾;桑叶入,祛风散、清肝明目

现代研究表明,桑叶含芸香苷、桑苷、异檞皮素、檞皮素、1-脱氧野尻霉素、γ-氨基丁酸、桑叶多、挥发、绿原酸、豆甾醇、伞形内酯、牛膝甾酮、缬酸、丁香酚、葫芦巴碱等生理活物质,还富含多种氨基酸、维生素以及、锌、、钾、铜等微量元素,其中主要的活成分为芸香苷、1-脱氧野尻霉素,具降压、降、降脂、抗凝、抗衰老提高机体免疫力、增加机体耐力、抑菌等作用

中医同学说,桑叶泡喝不仅能清祛火,缓解失眠,还有非常高的食用价值,可以帮助人们降压降脂、抗衰老,还能增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制栓生成、抑制肠内有害细菌繁殖、抑制有害的氧化物生成,最突出的功能是防止尿病。

需要注意的事项

桑叶味苦寒,不适合在月经期服用,否则容易影响身体健康多了会导致脸色越来越差,甚至食欲不振、恶心想吐;如果是空腹过量的服用了桑叶,会直接经过我们的肾经部位,对于肾非常的不利。

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