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白癜风饮食|能吃栗子吗？

时间：2018-11-23 11:27:03 来源：杭州白癜风医院作者：白癜风点击：

白癜风饮食|能吃栗子吗？栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效，是一种很多人都喜欢补养治病的上等果品，那么板栗对白癜风患者又有哪些好处呢?

可防治心血管疾病

板栗具有干果之王的美誉，因为板栗含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，适量食用对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等疾病有较好的预防作用，有益于人体健康。

可益气补脾，健胃厚肠

栗子含有比较丰富的碳水化合物，能给人体提供较多的能量，并能促进脂肪代谢，具有益气健脾，厚补肠胃的功效，常吃栗子能有效预防白癜风。 患者可以将板栗和粳米一起熬制成板栗粥，板栗粥对于一些由于脾胃虚寒而引起的慢性腹泻的患者和一些消化不良的老年人都能够起到很好的缓解作用。

可强筋健骨，延缓衰老

中医认为：栗子中含有的维生素，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能，减轻骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等不适症状，对于腰膝酸软的患者，适量服用板栗能够强筋健骨，是老年白癜风患者的保健果品之一。另外，栗子所含的矿物质也很全面，白癜风患者适量食用，有利于加快黑色素的合成，可促进白癜风的恢复。

可缓解口腔问题

栗子含有核黄素和维生素B2，如果孩子患有小儿口舌生疮、大人患有口腔溃疡等毛病，那么适量的吃一些板栗能够缓解口腔病情。

什么人不适合吃栗子

1、脾胃虚寒者，不宜生吃栗子，应该煨食、炒食，也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝;

2、患血症者，如吐血、便血等，宜生吃栗子;

3、因其含碳水化合物较多，糖尿病人吃栗子应适可而止;

4、产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子;

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