胡萝卜和此物一起配,皱纹少了,视力好了,气色更红润,早知早好

时间:2018-11-23 08:36:28 来源:极速养生坊作者:胡萝卜点击:

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胡萝卜和此物一起配,皱纹少了,视力好了,气色更红润,早知早好,一起来聊一聊吧。

大家好我是你们最健康养生小能,今天小编为大家伙介绍冬季的“小人参”,俗话说“”冬萝卜,夏姜“,萝卜的种类非常多,有萝卜,红萝卜,胡萝卜,紫萝卜,今天推荐的是胡萝卜,不仅仅可以生,还可以榨汁或者做,煮等等起来非常美味,具有开胃消食,促进消化润肠通便,预防视力下降作用胡萝卜是一道美味的家常营养翻倍,每周几次,对于很多消化小伙伴都有出色的效果,我们一起来聊一聊吧。

【胡萝搭配功效

功效胡萝卜是一道非常美味的家常,此颜色艳丽,非常可口美味,不仅仅可以炒食,还可以煎,看起来就非常有食欲,由于中富含丰富的质和氨基酸,两者一起结合以后,能够起到开胃消食,促进消化作用,让你的胃口越来越好。

其次,中富含大量的质,能够修复肝损伤,促进肝细胞的再生,促进液的循环,提高我们的身体免疫力,而且胡萝卜中富含丰富的胡萝卜素,对于小孩子视力预防作用眼睛明亮了,还能够有效预防夜盲症,早知早好。

另外,胡萝卜中都含有卵磷脂、卵素,人们食用胡萝卜,有利于我们的神经,促进大脑发育,起到抑制健脑,改善记忆力,中含有大量的微量元素,能够分解致癌物,起到防癌的功效食用之后还具有养心安神和补作用,气色更加红润,早知早好。

除了这些功效以外,胡萝卜含有大量的胡萝卜素,食用之后能够作用人们的肌肤,起到润泽肌肤,延缓肌肤衰老皱纹少了,女人过了40怕衰老,可以多食此,早知早受益

胡萝卜做法

准备食材胡萝卜切开,葱切若干

做法:将打散后放入调料,搅拌均匀,然后锅中加入放入切好的胡萝卜翻炒,两分钟后装盘,将胡萝卜搅拌,大火煎胡萝卜,拌炒,撒葱,装盘既可以食用

你们学会了吗?你们过这道吗?(文章中的图片都来源于网络

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