早餐再也不用出去买了,教你做营养早餐,几毛钱解决全家人早餐

时间:2018-05-17 23:07:51 来源:健康美食作者:菠菜点击:

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用料:菠4-5小棵、1只、面粉适量适量适量

1.洗净菠,切断放进摩飞原汁机,并加入榨汁待用。

2.将菠汁放进面粉里。

3.加入少些搅匀。

4.放少许在平底锅里,用勺舀一勺菠面粉汁进锅里煎。

5.待在锅里可以晃动了,说明背面已经摊好,用锅铲把菠翻面,摊另一面。

6.用餐刀切块摆盘,大功告成。

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