时间:2018-11-23 08:26:35 来源:健康的秘密基地作者:湿气点击:
豆芽就是大豆的苗,人们非常喜欢吃豆芽,不仅是因为口感清脆,还因为豆芽含有的营养非常多,经常吃豆芽能够使大便正常,降胆固醇,保护眼睛,预防牙龈出血等。平常你们是单炒豆芽还是和什么一起炒的啊?下面小编介绍一种好吃有营养的豆芽配菜,每天吃一盘,赶跑多年湿气,大肚腩也消失了。
豆芽+蒜苔
蒜苔含有有机硫化物大蒜素、大蒜新素,这些物质具有超强的杀菌能力,能够消除各种炎症,比如阴道炎,咽喉炎,感冒病毒等。
如果加上豆芽一起炒,还能够补肾壮阳,肾好了,头发自然就会乌黑发亮,腰也不酸软了,也能够将体内多年的湿气排出去,湿气没了,人也精神不疲惫。
有些女人体内湿气过多容易肥胖臃肿,这时候只要每天吃一盘豆芽炒蒜苔,大肚腩也渐渐消失不见了,如此好处多多的食物你们吃过吗?
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