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菠菜还在炒着吃？和此物的完美结合，营养又丰富，忘不了

时间：2018-11-21 22:51:19 来源：山间雾里看花作者：菠菜点击：

我们的生活中都离不开一日三餐，因为我们都知道民以食为天的这句话，一般我们在做菠菜的时候都会用它来炒菜或者是用它来做汤，它里面有着丰富的蛋白质。那么今天小编为大家带来的是菠菜和面搭配在一起，因为这样不仅能够让我们有很强的饱腹感，而且它的做法非常的简单，你们听了会不会流口水呢？那么小编为大家带来的是一道特殊的美味，那么小编已经迫不及待的想把这道美味佳肴，分享给大家了，我们一起来看看吧。

我们需要准备的食材，有菠菜、面条、葱姜蒜、食用盐、味精、辣椒，把这些食材准备好之后，那么我们就可以来做这道菜了。

第一步：我们需要准备适量的清水，把菠菜进行焯水之后再切成段。

第二步：我们需要准备一碗面条，起锅烧水等水热之后把面条放入锅中，等面条煮到七八成熟之后，捞出控干水分之后放到一旁备用。

第三步：我们需要把葱、姜、蒜、辣椒清洗干净之后分别切成葱段、姜片和蒜末起锅烧油，等油七八成热之后把葱姜蒜辣椒放入锅中爆炒翻炒均匀，炒出香味之后加入焯好的面条等面条煮至变软之后加入菠菜和适量的水，加入味精来调味出锅前加入少许的食用盐，搅拌均匀，关火收汁。

这样这道美味的菠菜炒面就做好了，那是因为它里面含有着丰富的营养价值。那么小编为大家带来的这道美味佳肴，在这个季节吃会让我们的身体变得非常的暖和，那么你们还在犹豫什么呢，还不赶紧在家里来动手做一做。

今天小编为大家分享的美味佳肴到这里就已经结束了，如果要是你们觉得有什么好的建议，那么可以在文章的下方给小编来提出来，喜欢小编的这道美味佳肴的

红糖食用禁忌！

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