女人年过40岁后 常喝这3种中药 排寒气 防湿气 体重还慢慢降

时间:2018-11-21 16:56:05 来源:宁莉教授作者:熟地黄点击:

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中医上有“百病寒为先”的说法意思就是大多数的疾病都是由寒邪引起的,寒气太重就会导致运行不畅、出现症状。如果你经常感到冰凉、易腹泻、面色惨,就说明体内可能有寒气了。脾胃虚弱是导致湿气原因之一,湿气重会使整个人都没有精神,出现、虚症状,寒气和湿气伤害都很大。

当今生活节奏加饮食规律运动量少,导致很多人都处于亚健康的状态,特别是女人到了40岁,就会发现自己老的很,面部暗淡、容易疲劳、没有精神、很容易生气、经常感冒症状,其实,这些症状身体在提醒你,需要重视改善了。女人40岁后,常喝这3种,排寒气、防湿气体重降。

1、 熟薏米

薏米含碳化合物、质、脂肪、以不饱和脂肪酸为主,并有特殊的薏仁酯;是价值很高的保健食品。其凉,味甘、淡,入脾、、肾经,具有利健脾、清利湿的功效。可以用炒熟的薏米泡喝,也可以用薏米和赤小豆熬喝,经常食用可以祛除湿气、排寒气,减轻体重

2、 益母

益母味辛、苦、活、祛淤、调经、消。对子宫有兴奋作用,能增加子宫张力,并能降压。有活化瘀的作用,对女人月经不调,子宫子宫寒冷等,都有很好的调节作用,益母含有多种微量元素,含丰富的“元素,这种元素可以增强免疫细胞的活力,含“”,能帮助抗气化,抗疲劳,预防衰老显年轻。

3、 熟地

熟地甘,微温。归肝、肾经。熟地有强心、排寒、降和增强免疫功能等作用生活使用熟地更多的是发挥出这种材的补功效,当身体出现了月经不调以及失眠症状,都可以通过服用熟地缓解。需要注意的是,生地寒,熟地温。女人到了40岁,常用熟地喝,补气养,促进液循环,加速体内排出寒气,预防湿气,有助于使体重下降

女人40岁后,常喝这3种,排寒气、防湿气体重降。熟薏米能清除湿、利;益母能活化瘀、预防提前衰老、排出寒气;熟地能促进液循环,提高身体代谢速度;经常喝这3种,有助于日常养生。除此之外,你还有什么帮助身体排湿排毒方法吗?

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