时间:2018-11-21 15:20:42 来源:尘尘养生站作者:橘子点击:
十一月,常吃橘子的人,身体不会差,但两个禁忌要了解,早知早好!
橘子是平常生活中大家都很喜欢吃的水果,常吃它对身体也有好处。橘子果肉含有丰富的维生素C和柠檬酸,具有美容抗衰老,消除疲劳的作用。橘子内侧薄皮含有膳食纤维和果胶,可以促进通便,降低胆固醇 。
在橘子的果汁中,有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”,它可以使致癌物质分解,抑制癌细胞生长,有抗癌的作用。吃橘子还有减肥的作用,因为吃橘子很容易产生饱腹感,而且橘子中含有的酵素可以抑制脂肪的再生。
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