时间：2018-11-21 08:51:50 来源：养生零距离作者：红薯点击：
红薯的味道香甜鲜美，有很丰富的营养，可以为身体提供营养，刺激肠道蠕动，防止便秘，增加饱腹感，起到一定的减肥作用。
红薯和生姜红糖一起煮，特别适合胃寒怕冷的人食用，早起喝一碗，胃舒服了，手脚暖和了，还可以帮助子宫排毒，子宫一天比一天干净。
1.红薯洗净去皮切成块，生姜切片。
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