时间:2018-11-20 16:51:32 来源:黄大师养生学作者:黑木耳点击:
黑木耳大家不会天天吃,但是一个月总会吃上一两次,而且黑色入肾常吃黑木耳有好处,它里面含有一种铁质比猪肝的含量还要高,可以有补气血的作用。吃过黑木耳的都知道它有一种胶质,这种物质可以帮助吸附肠道内的一些宿便和毒素,通过排便的方式排出,可以说是“身体的清道夫”
黑木耳搭配红枣有做过吗,非常简单,木耳泡发好,红枣去核,加水煮30分钟左右就可以了。两者搭配可以很好的排出宿便,改善皮肤状态
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