薏米不能和什么一起吃?不适合什么人吃?

时间:2018-11-20 16:41:11 来源:家常菜作者:薏米点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

我们都知道薏米是常见的材,具有很高的用价值。薏米凉,能够入脾、肾还能利健脾。薏米能够去除身体湿气,并且很容易吸收。虽然不过薏米虽好,并不是人人都可以的。那么薏米不适合什么?薏米和什么一起煮最好?下面和小编了解下!

薏米和什么一起煮最好?

薏米和什么一起煮最好:绿豆百合薏米

材料:

绿豆适量、百合适量、薏米适量、冰少许

做法

1、绿豆和薏米一起淘洗干净,浸泡一晚。

2、百合也要用泡一下。

3、放入瓷锅内熬制。大火烧开,然后转中火熬制半个小时,加入百合和冰。继续熬制20分钟就可以。

薏米和什么一起煮最好:红豆薏米

材料:

薏米一大把、红豆1大把、冰适量

做法

1、把薏米和红豆混合再一起,(量可以根据自家人口来增减。)

2、放在淘米器里淘干净。加入电煲内胆中,加入冷,泡6-8小时,天放冰箱里泡过夜。

3、放入冰,启动电煲的煮键,待鸣笛红豆薏米就可以了。

薏米和什么一起煮最好:双薯山薏米

材料:

薏米70g、紫薯100g、红薯100g、山100g、大米80g

做法

1、准备食材。山,红薯,紫薯,削皮切块。

2、大米,薏米,淘洗干净。放入山紫薯,红薯。

3、根据自己喜欢浓稠度,加入

4、放入电煲,如果有“煮”键,直接选取。如果没有,可选择时间一个半小时到两个小时。

5、煮好后,即可盛入碗中食用

薏米和什么一起煮最好:党参芪薏米

材料:

大米100g、党参15g、芪15g、炒薏米60g、炒扁豆15g、大枣2个

做法

1、加入炒薏米和炒扁豆红枣,放入党参芪。

2、洗净的大米,加1000ml左右,按养生程序

3、大约一个小时,最后15分钟要搅拌下以免糊底。

薏米不能和什么一起

薏米不能和菠一起

中含有丰富的维生素C成分,而菠含有的离子会使维生素C氧化,从而大大降低了菠营养价值,所以薏米不能和菠一起

薏米不能和豆一起

薏米含有大量的成分,而豆中含有一种胰酶的成分,它会抑制成分吸收,从而降低了薏米的营养价值,因此薏米不能和豆一起

薏米不能和海带一起

薏米具有很好的去湿气功能,而海带多了会产生一定湿气,两者一起食用会降低各自的营养功效,另外薏米和海带一起容易引起静脉曲张以及淤症状

薏米不能和强寒食材一起

薏米属于凉食材,具有一定的凉寒作用,同时不易消化,如果与其他强寒食材一起食用容易加重体内的寒气,易导致消化不良、腹腹泻症状的出现。

薏米不适合什么

薏米不适合什么孕妇

薏米不适合孕妇,可能诱发流产。薏米是一种食同源之物,中医认为其质滑利。理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

薏米不适合什么经期

薏米不适合经期,会引起经。在月经期间最好不要薏米,这样可能会导致月经不调的现象,也可能会引起经等方面症状的产生,对人的身体健康也是不利的,所以薏米的过程中,一定要避开月经期

薏米不适合什么:虚寒体质

薏米不适合虚寒体质,会导致体虚症状。有的人会有身体冷虚的现象,这时候还经常薏米的话,可能回引起症状更加严重情况。因为薏米是一种良食物,如果得过多了,可能会导致体虚症状

薏米不适合什么:津枯便秘

薏米不适合津枯便秘,会妨碍消化。薏米有非常强的利尿作用,可以加重便秘,并且薏米仁所含的醣类较高,所以太多可能会妨碍消化便秘的患者最好不要薏米。

薏米不适合什么:滑精、脾虚无湿、小便多者

特别提醒的是滑精、脾虚无湿、小便多者也不宜食用。由于薏苡仁擅长利湿,因此,病后津液耗损,或者平素阴虚、阴虚火旺的人群慎用。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告