时间:2018-11-20 13:59:40 来源:健康就是beauty作者:的人点击:
每天坚持吃个煮梨,身体悄悄发生了大变化,尤其爱美的女人最不能错过。
秋冬季节若能每日坚持吃一两个梨,不仅能缓解干燥症,还能清热、安神,对高血压、失眠多梦有一定辅助治疗的作用。
爱吃梨是好事,在身体健康的情况下,无论是梨生吃还是熟吃,都很养生。吃生梨有清热降火、解渴润喉的作用,很适合咽喉发炎、干痒、肿、痛、声音沙哑,或是有便秘、小便少尿黄的人。一般人怎么吃都可以,但是,如果怕寒、好胃部冷痛、拉肚子的人就不要生吃啦!
吃熟梨可以滋阴润肺、止咳祛痰,对嗓子有良好的润泽、保护作用外,还有以下好处。
女性朋友每天坚持吃煮梨或一点梨水,能润肺补充水分,消除便秘,带走身体的毒素,让皮肤更亮丽,肤色都悄悄变白皙水嫩。
梨还有降血压的功效,身体好了人更精神,精神好了皮肤又水润人自然就漂亮。
晚上喝点梨粥或梨水,会让睡眠安稳不少,尤其更年期有潮热轰汗现象的女性。结核病人睡前喝点梨水梨粥会减少夜间干咳的次数,睡眠更安稳。睡的好,当然皮肤好,人更漂亮。
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