这美味,三天两头准做一次,一道菜两种吃法,儿子吃嗨了

时间:2018-11-20 11:46:48 来源:顶厨速递作者:生粉点击:

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年纪轻轻的我已经对烹饪很有兴趣,十二岁已经去参加烹饪班。记得当年所学的生炒骨及用电煲煮的豉鸡是我煮得最多的。老外大多喜欢咕噜,其实跟生炒骨一样煮法,只是材料由排骨变成梅。现在的越来越健康了,所以自己亦改良一下咕噜做法,由炸变煎。这美味,三天两准做一次,一道两种法,儿子嗨了其实都是大同小异,这次都为大家示范一下。

咕噜(炸、煎)

材料:

(切块,如果要做生炒骨用排骨)、红椒1个(切块)、青椒 1个(切块)、罐菠萝1小罐(切块)

腌料:豉匙、麻1.5匙、生粉1.5匙、酒半匙、匙、

汁料:茄汁 3匙、匙、匙、喼汁1匙、100ml

1)猪用腌料腌好,粘上生粉。

2)中小火用先炸第一次

3)炸好的猪放在厨房上把吸收

4)之前再翻炸一次,今次要用中大火把炸得金一点。

5)放在厨房备用。

若做"煎"的版本,只需把腌好的直接用煎香便可。

6)调好汁料,备用(若颜色不够,可多加少少茄膏或茄汁)。

7)下,先炒香青,红椒,再下菠萝炒香。

8)猪回锅炒匀。

9)加入汁料,再马上打个生粉在汁上埋献,献汁炒至完全挂在上即成。没有多余的汁在碟底,献汁全挂在材料上才算合格。

煎的版本简单得多,又不用浪费太多比较健康,一样好

小贴士

1)一定要翻炸才够脆,不要加去炸,一遇汁会容易

2)若做煎时切忌炒太多,先煎香一面再反另一面,否则不够脆。

3)生粉要马上下,若待汁滚起才下会不脆。

4)生粉下时要好好控制,不要太干或太稀。

5)炸要脆应先用小火去炸,最后再转大火去把沥出来出才会脆。

6)若想粉浆厚一点,可以在炸之前,先在腌好的上加入少少生粉搅匀,再沾生粉去炸。

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