时间:2018-11-20 09:38:59 来源:追梦养生堂作者:野菜点击:
农村3大野菜,养血补虚,美容抗衰老,降血压,快来了解一下吧!
1、芹菜
芹菜中含有大量铁元素,这些铁元素可以补充妇女的经血损失,多吃不仅可以养血,更能避免皮肤干燥,使目光有神、头发黑亮。
2、南瓜
南瓜中含有多种氨基酸、维生素和矿物质。有防止皮肤粗燥,延缓皮肤衰老,加快皮肤细胞修复,增强皮肤弹性的作用。可作为女性美容养颜长吃食物。
3、艾草
此野菜具有退黄、清热利湿、降血压等功效。艾草性味苦、辛、温,入脾、肝、肾,有散寒除湿的功效,可用于风湿性关节炎﹑头风﹑月内风、女性虚寒等。
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