时间:2018-11-20 09:11:53 来源:时尚美容最前沿作者:山楂点击:
如今生活节奏越来越快,我们每天都非常的忙碌,经常熬夜、加班,加上饮食不规律,吃的太辛辣、油腻,很多人身体里面湿气非常重。比如说大肚腩、身体莫名其妙出现很多疙瘩,浑身乏力,还总是容易犯困,这些症状说明身体里面的湿气在作怪,这个时候需要好好的祛湿了。
你可以在红糖水里面加点儿山楂,每天泡水喝,能去除身体里面的湿气,让你身体清清爽爽,人也变得非常精神。
红糖水顾名思义,就是用热水加红糖冲开的水,能很好的益气、补血化瘀、助脾化食。尤其是女人,容易身体寒冷和宫寒,在特殊的时期特别容易肚子疼,有的甚至疼的下不了床,这个时候喝点儿红糖水能很好的暖宫,同时还能补血,避免脸色苍白,还能缓解痛经,对身体有很大的好处。
山楂是一种酸酸甜甜的水果,深受男女老少的喜爱,我们最早接触山楂就是从冰糖葫芦开始的,它就是用山楂加些糖做出来的,非常的美味。山楂含有丰富的维生素、胡萝卜素、果酸等元素,经常食用能健脾开胃、美容养颜、瘦身、降三高,是一个养生美容的好东西。
二者结合起来,能把它们的功效发挥到最大,除了能去除身体里面的湿气,还能美容养颜,对身体好处多多,女人可以经常饮用,还有减肥的效果呢。
红糖泡山楂水做法也比较简单,水里面加入一点红糖,放一些山楂,然后加上一勺蜂蜜,用大火煮沸,用小火继续煮5分钟就可以喝了。
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