看了不老女神的保养秘诀,才知道原来你一直在毁容

时间:2018-11-19 23:32:17 来源:鹏尚阁说美食作者:蜂蜜点击:

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看了不老女神的保养秘诀,才知道原来你一直在毁容

保养秘诀是:大量的苹果葡萄香蕉柚子果。单或者搭配其他食材作为主食。特别是每天必须一杯柠檬汁。

每天进行半小时的楼梯运动

薏米红豆

材料:红枣、薏米、红小豆40克。

1、把薏米、红小豆、一起淘洗干净

2、倒入锅中。

3、添加800克

4、盖上锅盖,按下煮键30分钟左右就做好了。

5、盛入碗中,即可享用。

不能只让你自己一个人变美!和周围的人互相监督鼓励,美得更~想要美还有其他方法,除了注意食疗祛湿外,现在小编给大家分享几款简单养颜的的食品

蜂蜜对结肠炎、习惯便秘有良好功效,且无任何作用蜂蜜可使胃及胃烧灼感消失,红细胞及数值长高。从而达到减肥效果蜂蜜中的果葡萄可以很吸收利用,改善液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜,15分钟就可明显消除疲劳症状。脑力劳动者和熬夜的人,冲服蜂蜜可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜,可帮助提高体能。

柠檬片中含有丰富的维生素,被称为美容护肤的佳品,柠檬还含有维他命A,B1,B2,能够有效的消耗我们体内的脂肪,从而达到减肥效果,并且还能起到防衰老功效

吸烟者要多柠檬,因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬量低,且具有很强的收缩,因此有利于减少脂肪,是减肥柠檬能防止心管动脉硬化并减少液粘稠度。

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