时间:2018-11-19 18:10:10 来源:养身厨房作者:黄芪点击:
国家级名老中医郁仁存郁老是中医肿瘤学的奠基人,作为一名医生,他不仅救治过很多病人,自己也战胜过肠道肿瘤和严重的心脏病,现在84岁高龄身体康健,还能出诊工作。
他认为,大部分癌症与心脏疾病有一个相同的证候就是血瘀,因此在治疗和调理时都需要活血。他曾在《养生堂》的节目现场,分享过适用于这类人群的保健方,简单又好用。
做法:先将鸡血藤下锅煎煮10分钟,待有效成分析出后再放入鸡蛋同煮。鸡蛋下锅前先用勺子轻轻拍打蛋壳,蛋壳出现细小裂纹时再下锅,煮熟即可。
功效:鸡血藤药性温和,不仅能活血,还有养血、抗肿瘤的功效,适合血瘀人群日常保健使用。
Q
郁老提示,鸡血藤虽然药性温和,但毕竟是药,建议出现了血瘀症状的人再使用,普通健康人群不建议服用。
肿:体内或者体表出现坚硬的肿块,而且会日渐增大。
热:体温较常人高,但一般是低温,不会超过38℃,低热且缠绵不退。
如果您出现了上述症状的一两条,身体提示您需要活血化瘀了,可以尝试一下上文中推荐的鸡血藤煲鸡蛋。
除了血瘀外,大部分癌症和心脏疾病还有另一个共同的症候,就是气虚。
针对气虚症状,郁老最爱用的药材是生黄芪,因为生黄芪能补全身的气,还有预防感冒的作用,而且价格便宜。在日常使用时,郁老还喜欢搭配党参,因为党参有调节肠胃的功效,气虚的人常出现食欲不振的情况,黄芪配党参,强化补气功效的同时还能调节肠胃。
平时如果有气虚症状,想要补气,黄芪炖鸡就是一个非常好的选择。
食材:母鸡1只、党参50克、黄芪50克、红枣10克,姜、料酒、盐、味精适量
做法:
2.将鸡和配料、调味品放入炖盅内,加适量水,炖至鸡肉软烂即可。
这碗汤可以健脾胃、补身体亏虚、益气养血,适合身体虚弱的人群和老年人食用。
郁老还分享过自己日常使用的一个保健方,在活血的同时还有补气补肾的功效。
做法:生黄芪30克、生晒参6-8克、女贞子15克、枸杞子10克、金荞麦15-20克,煎煮后服用即可。
方解:生晒参和生黄芪有很好的补气作用,女贞子和枸杞子有滋补肝肾的功效,但是这四味药都是温性的,所以搭配了清热解毒的金荞麦来达到平衡,而且金荞麦还有消炎、抗肿瘤的作用。
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