反复咳嗽不止?用它泡水喝,化痰清肺,功效赛人参!

时间:2018-11-19 18:01:09 来源:美味食尚作者:甘草点击:

导读:[db:简介]
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平常我们都会把芹的茎和叶凉拌、翻炒,

对于需要降压的人很适合

但芹根似乎没怎么过,

今天介绍一种芹根的做法

止咳化痰效果很不错哟!

除了加陈皮,甘也可以。甘除了止咳,对皮肤还有修复作用。久咳不愈可能会让喉咙的粘膜受损,用甘和芹根煮喝就能缓解啦~

1把芹根配3克甘即可。

平常多备几个止咳方法

咳嗽时可以根据自己的口味来挑,

也有不苦口的嘛~

绿豆

能润止咳

绿豆清火气去炎症

1、用中火把炒锅加后倒入香,10粒绿豆翻炒2分钟,不要炒糊;

2、每晚睡服用,每次的剂量是10粒,的时候要连汁一起喝掉,连服3晚即可。

洋葱煮芹

洋葱能消炎抗菌

缓解感冒引起的炎症

和芹同煮

能将功效发挥到最大

1、把洋葱切块后和芹胡萝卜用沸同煮30分钟;

2、然后滤出汁就行。在感冒咳嗽多发的季节,每天喝一次,可预防疾病

蜂蜜核桃

自己做的蜂蜜核桃干透后,

装到瓶子里可随身携带,

每天上3-4粒,

预防疾病

1、中火将烧开后,调小火,倒入红熬煮让它变稠;

2、再加蜂蜜核桃,翻炒;

3、翻炒均匀,让每一粒核桃裹上一层汁后关火;

蜂蜜核桃盛出后晾凉就可以了。或者把它们晾凉风干后入瓶,平常当成零食也行哦~

蜂蜜炖梨

蜂蜜梨子都能

火气大痰多再搭配点银耳,

祛痰就是它了!

1、备4个梨、3匙的甜杏仁、2勺蜂蜜、10克银耳、4个干红枣

2、把银耳放在里泡发,再切成小块;

3、锅里倒入梨、银耳、红枣、甜杏仁,倒上清,要淹没材料;

4、用中火将它们煮沸后,倒入蜂蜜拌匀,盛出即可。

生地绿豆

生地、绿豆、甘凉,

能清解毒凉止咳,

做成的凉对于体内的人来说很适合

1、24克生地、40克绿豆、40克薏仁、6克甘、2勺冰、10杯

2、材料都放进煮锅里,加用大火煮沸;

3、后将火调小,炖煮30分钟,关火,加调味,搅拌至融化;

4、滤出后,把材料放在一个空碗里,用勺子按压汁,再过滤;

5、晾凉,可放在冰箱冷藏4天。

现在气温多变,

咳嗽多发,喉咙不适,

老往医院跑,

不如为家人做些防咳嗽类以及干果,

很省心哟~

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