你知道这几种水果功效么?

时间:2018-11-16 17:31:16 来源:JGvor作者:葡萄糖点击:

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古代,人们在寻找食物过程中,发现某些食物不仅能充饥,还有很好的保健治疗作用,可食两用。《素问·器法时论》记载:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五为充,气味合而服之,以补精益气。”王孙思邈在《千金方》中说:“凡欲治疗,先以食疗,既食疗不愈,后乃用尔。”可见保健养生之道,补不如食补食疗可分为谷、果、、禽、产等类,可食强,易于接受,是防病保健、延年益寿的佳品。

香蕉

又称、蕉子、蕉果,他属于芭蕉科植物甘蕉的果实,富含淀粉,质,脂肪,维生素A、B、C、E、二羟基苯乙胺等, 主要治疗润肠,解毒。主治病烦渴,便秘,痔。治痔疮便连皮炖食,不要多脾胃虚寒、便秘者少

又称、果、果宗、玉乳、蜜父,主要为蔷薇科植物梨、沙梨、子梨等栽培种的果实,它的营养价值有柠檬酸,苹果酸,维生素B1、B2、A,,磷,及微量质和脂肪。可生津,,清,化痰。主治病津伤烦渴,消渴,咳,痰便秘。去皮核捣汁,熬膏,或煎服。脾虚及寒嗽者少

葡萄

又称、龙珠、山葫芦、浦桃。是葡萄植物葡萄的果实。 它含有葡萄、果、少量蔗、木、酒石酸、酸、柠檬酸、苹果酸、各种色素的单葡萄甙和双葡萄甙等,可补气,强筋骨,利小便。主治气虚弱,咳嗽,心悸盗汗,风湿痹,淋证,浮肿。泡酒,煎,或绞汁饮。多易生内

橘子

又名、橘实,橘。为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。含橙皮甙、苹果酸、柠檬酸、葡萄、果、蔗维生素C、维生素B1、胡萝卜素、隐素等。开胃理气,止渴润。主治膈结气,胃阴不足,口中干渴,咳嗽及饮酒过度。可榨汁。风寒咳嗽及痰饮咳嗽不宜食用

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