时间:2018-11-16 17:21:56 来源:快乐享美食作者:木耳点击:
木耳的养生功效是非常强的,而且还有“素中之荤”之美誉,就连营养价值也不输也肉类,黑木耳还有一种称呼就是肠道的清道夫,常吃可以排除肠道的一些垃圾毒素,促进肠胃蠕动。
黑木耳还具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,降低血黏度,软化血管,使血液流动顺畅,减少心血管病发生。
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