时间:2018-11-16 16:01:21 来源:追梦养生堂作者:阿司匹林点击:
阿司匹林是我们在日常生活中经常见到的一种镇热止痛药,对于血管方面引起的牙痛、神经痛、肌肉痛等有非常好的疗效,不仅如此,阿司匹林对于心肌梗塞也有很大的治疗效果,能够抑制血栓的形成,对血小板的聚集有很强的抑制作用。另外还有国外的研究表明,阿司匹林还有抵抗肿瘤的效果,这种效果能够降低患上癌症的几率,大概是在降低30%~40%之间,这是一个很大的概率。但是长期服药的话会对身体造成很大的破坏,尤其是对肾脏的负担比较大,但是在我们日常生活中,还有这些食物可以说是天然的阿司匹林了,每天多吃一点,让心血疾病离你远一点。
蒜泥,大蒜可是很多的疾病的克星,大家知道的可以防治感冒,消炎杀菌等,蒜泥相比于大蒜来讲的话,是更容易被人体所吸收的,但是只吃蒜泥的话会有很多人受不了刺鼻的味道,蒜泥的用途很广,用作凉菜中的调味品,火锅中的佐料或者蘸料,也可以煮汤,炒菜等,可以说是食物中万金油的存在了,蒜泥中的大蒜素能够提高我们身体的免疫力,对身体的免疫系统有很好的益处,大家有没有了解到这一点呢。
还有木耳,它能够清理我们身体中的毒素,滋阴养颜,想必很多人们都喜欢吃木耳,软软滑滑的,不仅味道鲜美,而且对身体健康还非常有益,尤其是在清理肺部方面,有“肺部清洁工”之称,对血液也有清洁的功能,减少血栓的产生,对高血压也有很好的抑制效果。
山药也是很好的食材,山药的质地细嫩,口感非常绵软,具有很高的保健功能,具有健中补虚、补中益气的效果,是很多的医药中的重要成分,对于防治高血压、伤寒、肺结核等疾病,都有很好的治疗效果,山药的块茎中含有丰富的多糖,这种多糖能够使得被抑制的细胞结构重新焕发活性。
当然除了这些之外还有很多的其他蔬果也有这种效果,比如:葡萄中的白芦藜醇是降低胆固醇的天然物质,杜仲可以防止动脉硬化、降血压,有“血管清道夫”之称的洋葱也是净化血液的天然物质等等,这些食材都是在我们日常生活中很常见的,就在平常的吃饭中就可以见到,所以说,这种不吃药不打针的食疗才是最适合养生保健的,大家感觉怎么样呢?
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