开胃菜谱,番茄龙利鱼做法,营养又美味

时间:2018-11-16 07:00:45 来源:cooking美食菜谱作者:适量点击:

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番茄龙利

龙利富含质,配上番茄的酸甜,完美绝搭,老少通的可口下

需要材料-

龙利两片

番茄两只

番茄酱适量

料酒适量

姜片两片

胡椒适量

适量

葱段少许

生粉适量

胡椒粉少许

步骤-

龙利解冻后洗净,切小块。

改刀后的龙利块放入碗里,依次加入适量料酒,胡椒粉,生粉,一个,姜片。

抓匀腌制一刻钟。

腌制块的时间准备番茄两个,洗净去皮。

番茄去皮后切小块待用。

锅里烧开后,放入腌制好的块,勿用筷子去搅动,以免弄碎块。

再次滚开后一会儿就可以捞出块了。

锅里适量后下番茄块煸炒。

加入番茄酱(家里正好没有番茄酱了,只能用番茄沙司替代)继续煸炒一会儿。

倒入块稍微翻炒。

根据口味加入适量

根据口味加入适量调味

调味后撒葱就可以出锅啦

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