冬季最爱的一道菜,必须有它!喜欢什么焖什么!

时间:2018-11-16 01:21:20 来源:眉眉的健康厨房作者:腌制点击:

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冬季最的聚餐除了火锅就是三汁焖锅,相比火锅,焖锅的味道更入味,焖好的食材尽可能保留了食材原先的味道、刷上酱汁后、又香又鲜、停不下筷子

材料

鸡翅6个、大500克、番薯1个、土豆1个、胡萝卜1根、葱丝、姜丝、大蒜

椒粉、椒粉、胡椒粉、、叉烧酱、海鲜酱、番茄酱

妈妈炒锅

做法

1、鸡翅干净后擦干,用刀在鸡翅表面切斜刀后倒入葱丝、姜丝、1小勺椒粉、1小勺胡椒粉、1小勺椒粉、半勺、1勺腌制20分钟;

2、大干净去掉线后擦干倒入碗中,倒入葱丝、姜丝、1小勺椒粉、1小勺胡椒粉、1小勺椒粉、半勺、1勺腌制20分钟;

3、土豆、胡萝卜和番薯切成大小相同的丁,倒入蒜瓣、1勺椒粉、1勺胡椒粉、1勺椒粉、1勺、2勺腌制20分钟;

4、妈妈炒锅充分预后,加入植物并加至产生纹,调800瓦火力,铺上腌制好的三丁;

5、再铺上腌制好的大鸡翅

6、盖上锅盖,800瓦焖10分钟;

7、2勺番茄酱、2勺海鲜酱、2勺叉烧酱一勺调成料汁;

8、焖至大鸡翅变色后浇上酱汁,盖上锅盖继续焖5-8分钟;

9、撒上香葱或香即可出锅,大家可以根据个人好焖上自己喜欢食材,大冬天的焖上一大锅,一家人围一起,暖胃又暖心!

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