食补食疗——虾仁粥

时间:2018-11-15 00:01:06 来源:青春美食作者:虾仁点击:

导读:[db:简介]
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食补食疗--

主料:大米100克,仁50克。

调料:葱4克,5克,味精少许。

制作

1、大米淘洗干净备用;仁去线,洗净,可切成丁备用。

2、锅置火上,加烧开,加大米烧开熬至稠,加入仁、、葱、味精调味即可食用

青春温馨提示:

1、最好选用活基围,自己剥成新鲜使用

2、为动风发物,阴虚火旺及患有皮肤疥癣者忌食。

青春推荐理由:仁具有补肾壮阳健胃功效,熟食能温补肾阳。凡久病体虚、短气乏力、面者,可作为食疗补品,而健康人食之可健身强体。此中老年人、孕妇、心管病人、肾虚阳痿、无力之人尤其适合食用

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