番茄和它是绝配,每周孩子点名要吃,常吃家人秋冬感冒都没有

时间:2018-11-14 21:50:59 来源:明儿小厨作者:番茄点击:

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番茄和它是绝配,每周孩子点名要,常家人感冒都没有。 番茄牛是一道经典美食,主要食材有番茄和牛。其中的番茄具有调整胃肠功能,降低胆固醇含量的作用。煲好的番茄牛香味浓郁、口感微微酸甜、开胃健脾搭配、有主食,既是方便、美味营养的一餐。

材料:牛 番茄 葱姜

简单做法

1处理食材,牛切成薄片,番茄切块,葱切葱,姜切片。

2锅内,放入葱姜爆香。

3放入番茄煸炒,炒至粘稠出红倒入适量

4最重要一步,烧开后,汆入牛片。

5中火继续煮大概十分钟,牛片就会熟透。

6放调味即可,也可以放鸡精等调味品,为了孩子,我家很少提鲜品。

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