时间:2018-11-14 18:21:04 来源:雷哥很雷作者:香蕉点击:
香蕉能快速补充能量,其中的糖分可迅速转化为葡萄糖,立即被人体吸收,是一种快速的能量来源,对减肥相当有效,是因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富。香蕉几乎含有所有的维他命和矿物质,因此从香蕉,可以很容易地摄取、各式各样的营养素。天然的钾就成了高血压朋友的天然保健食品,并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘,因它能促进肠胃蠕动。而且用香蕉可治抑郁和情绪不安,因它能促进大脑分泌内啡峎化学物质。
香蕉本身的营养和作用很多,如果将香蕉放进锅内煮一煮,营养会翻倍,而且会解决很多男人女人的大烦恼,效果太棒了,你知道是什么吗
香蕉煮熟吃更有利于人体的吸收,它本性寒,煮熟了还可以驱寒。睡前喝一杯香蕉煮水,可以轻松缓解失眠的大麻烦哦,经常失眠的人不妨试试
欢迎大家留言讨论!
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告