一个科普:蹲厕和坐厕到底哪个更健康?

时间:2018-11-14 17:21:43 来源:一个科普作者:排便点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

为了适应社会的发展蹲厕所的方式也由早期传统的蹲厕发展到现在的厕,而且厕因为方便、舒适也被很多人接受,但是厕貌似更容易引发便秘痔疮等肛肠问题

那么蹲厕厕究竟哪个更健康?平时又该如何正确排便呢?

蹲厕厕到底哪个才健康?答案是蹲厕健康

1,蹲厕容易排便

蹲着排便时双会岔开,这可以减轻下蹲压力并在无形中增大腹部压力,能够增肠胃的蠕动而有利于排便

2,蹲厕卫生

厕即马桶上面排便肌肤需要直接接触马桶边缘,而公共场所的马桶被多人使用过,上面的细菌比较多,目前也没有专人去完成擦拭或消毒工作,所以容易患上皮肤病。

3,蹲厕容易引发痔疮

蹲厕相比,厕更容易诱发痔疮排便怎么费力,往往会延长排便时间影响体内毒素和粪便排出,继而更容易诱发痔疮问题

4,蹲厕更有利于健康

蹲厕排尿能够使膀胱有效的排空,而式由于挤压膀胱所以会导致膀胱中的尿液排不尽,增加膀胱细菌感染的机会而诱发尿路感染,另外在月经期蹲厕有利于经的顺利排空,相反厕会使经残留在子宫感染葡萄球菌,容易引发中毒休克

5,容易引发心脑疾病

排便较为困难,所以人们习惯用力排便,而用力过猛就会使回心流量骤减, 诱发心脑疾病

排便什么禁忌

用力排便

排便的时候切记不要过度用力,会引起膈肌和腹壁肌强烈的收缩,腹内压和压在短时间内骤升并增加心肌耗氧量,最终诱发脑溢、心等心脑疾病

忌看报

机和报会转移人们排便注意力,干扰大脑指挥排便神经的能力延长排便时间,阻碍盆腔静脉液回流后引发便秘问题,而且长时间排便容易引起脑部暂时

忌起身太

排便结束后最好先缓一下再起身,如果起身太会使脑部暂时,尤其是心脑疾病患者,更容易发生晕、摔倒、昏厥等意外。

忌错过便意

生活中如果有便意一定要第一时间厕所排便,如果错过便意或刻意抑制便意,会让粪便堆积在肠道内,引发便秘问题,长期如此甚至会发展成肠癌。

忌胡乱擦屁股

主要是擦拭屁股时要从前往后擦,这样可以有效的降低感染的机会。

图片内容均来自网络,如有侵权等请先联系一个科普

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告