时间:2018-11-14 17:21:47 来源:陋习杀手作者:苦瓜点击:
苦瓜的营养价值很高,有利尿活血、消炎解毒等功效。爱吃苦瓜的人对它情有独钟,不爱的人则总是接受不了。
苦瓜干含有苦味素,苦瓜甙,可以刺激肠胃分泌消化液,促进消化。还可以清理肠油,帮助减肥。
猪蹄汆烫后切块,苦瓜去籽切成长条。待锅中油热放入葱姜末,煸出香味,放入猪蹄煮熟后再放入苦瓜略煮,最后用盐和味精调味出锅。
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