立冬后,不妨常食此菜,消炎解毒,清肠油,减肥效果好

时间:2018-11-14 17:21:47 来源:陋习杀手作者:苦瓜点击:

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立冬后,不妨常食此,消炎解毒,清肠减肥效果

苦瓜营养价值很高,有利尿活、消炎解毒等功效苦瓜的人对它情有独钟,不的人则总是接受不了。

苦瓜干含有苦味素,苦瓜甙,可以刺激肠胃分泌消化液,促进消化。还可以清理帮助减肥

推荐苦瓜猪蹄——适合朋友

猪蹄汆烫后切块,苦瓜成长条。待锅中放入葱姜末,煸出香味,放入猪蹄煮熟后再放入苦瓜略煮,最后用和味精调味出锅。

易于消化,有滋补之效果,味道却不腻,清香爽口。

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