总是敷面膜,脸蛋依旧没光泽,不如来碗红枣枸杞燕窝酒酿汤

时间:2018-11-14 14:41:20 来源:鼠吃芒果作者:酒酿点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

从前连熬三晚都不带眨眼,现在到一两点第二天就得大保健

从前喝冰可乐都是按瓶算,现在却是枸杞燕窝常伴左右。

只是年纪越大越懂得,你付出多少,生活就会回报你多少。

身体亦是如此。

当然我也明,现代人节奏生活压力大,哪来那么多的闲暇时间养生

知道大家忙,今天就给大家贡献一个,简单捷的养生食谱红枣枸杞燕窝酒酿燕窝酒酿

酒酿又叫甜酒,喝起来没有米酒那么霸道,酒精含量极少,入口带着香醇的甜味。

除了好喝,还有促进液循环,补气养作用

搭配同样滋补气红枣枸杞,和滋阴润燕窝,保准能把天的郁之气一扫而空,得人灵灵的。

因为干品燕窝还需要泡发挑拣,为了省时,我直接加即食燕窝,煮这么一锅才不到20分钟。

红枣甜软,酒酿清香,燕窝爽滑,加上红调味,不酒味的小姑娘也会上这一碗。

- 红枣桂圆燕窝酒酿 -

[ 食材 ]

红枣 枸杞 桂圆 酒酿 即食燕窝

1.冷入锅,放红枣、桂圆一起煮

2.待开后,继续煮10分钟,然后放入枸杞同煮

先煮红枣和桂圆是因为两者比较耐煮,用时长一些才更好出味

而枸杞后放,是因为枸杞易出味,煮久了会烂,不宜煮太久

3.加入枸杞煮5-8分钟后,放适量调味

用量根据个人喜欢添加

4.加入酒酿,煮半分钟左右,关火

酒酿入锅后不要煮太久,不然香气会挥发掉哦

5.加入即食燕窝,混合均匀后,盛出,撒上干桂就可以享用啦

- 燕窝酒酿 -

1.起锅烧开后,放入酒酿,煮半分钟

2.转小火,倒入打散的液,速混合后,立即关火

液入锅时,一定要用小火,并且迅速搅拌,立即关火,这样出来的才均匀好看

3.加入即食燕窝,混合均匀

就是这么简单版的燕窝酒酿完成,可以出锅享用了。

酒酿要放到适口的温度,酒酿丝丝酒香淡而香甜,红枣绵甜中带着软糯,加了燕窝更加爽口,偶尔嚼到未化开的米粒,迸发出一丝酸,很是迷人。

清爽无负担,平时做早餐下午或是宵夜都很适合

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告