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立秋后常吃此水果，男女皆宜，抗氧化极强，还对眼睛很好

时间：2018-11-14 10:26:03 来源：情感的菜鸟作者：火龙果点击：

立秋后常吃此水果，男女皆宜，抗氧化极强，还对眼睛很好！

火龙果又名红龙果、青龙果、吉祥果。因为火龙果外表似蛟龙外鳞而得名。不仅具有很高的营养价值，味道极佳，而且所含糖分较少、热量低，减肥瘦身效果十分理想，是水果中的完美食物。

平时人们多吃一些火龙果，还能吸收丰富的维生素c这种物质可以抑制人体内黑色素生成，能淡化色斑，经常食用可以起到一定的美白作用，另外火龙果中含有的维生素和矿物质，以及花青素等营养成分，还能滋养肌肤。

火龙果抗氧化的作用，在当下已经不是一个陌生的话题了。经常食用火龙果，能够改善我们的肌肤，让皮肤始终处于年轻有活力的状态之中。

红心火龙果颜色深，胡萝卜素含量更高。胡萝卜素是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一，有助于提高免疫力，保护眼睛晶体的纤维部分。

腊肠外面的一层肠衣，是橡胶还是猪肠？不知道白吃了这么多年

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